בחופש הגדול השמנתי ממש הרבה מישהו יכול לתת לי איזה דיאטה, כדי לרדת כמה קיבלו ואל תגידו לי, לעשות הליכות כי ממש קשה לי (אסתמה )

לכי לדיאטנית (את יכולה לבקש מרופא משפחה שיפנה אותך אליה).
היא תרכב לך תפריט שיתאים לך.
תאמיני לי שאנשים נותנים כל מיני תפרטים משונים שרק פוגעים בבריאות שלך בסוף

תנסי קבוצת שומרי משקל הם ממש נוחים אני הורדתי שם קילו שבע מאות בשבוע בחי הליכות. אבל לא זה הנקודה. בתכנית שלהם אין שום מוצר שאסור והדגש הוא על מינון. מומלץ! המספר שלהם הוא * דיאטה