3 תשובות
לא, אבל הקפיד/י על זמנים נכונים לארוחות.
במרחק של 3 שעות בין כל ארוחה =) ואכלת דברים בריאים ובעלי ערך קלורי נמוך יחסית.
במרחק של 3 שעות בין כל ארוחה =) ואכלת דברים בריאים ובעלי ערך קלורי נמוך יחסית.
זה קצת מידי
זה קצת
באותו הנושא: