יש לי כאבי ראש איומים - אני שותה מספיק ישן מספיק וזה לא עוזר, אולי בגלל העדשות שאני מרכיב או בגלל שאני עובד מול מחשב כל היום?

כאבי ראש נובעים מהרבה סיבות
1. לא ישנת מספיק אדם נורמלי צריך לישון לפחות 8 שעות ביום
2. לשתות לפחות עד 2 ליטר ביום
3. לחץ בעיניים - כדאי ללכת לאופטיקאי או רופא עיניים לברר שלא עלה לך המספר
ואם הרכבת עדשות מגע או משקפיים לשים כל פעם קצת עד שהעייניים מתרגלות
4. להיות על מחשב הרבה שעות גורמים נזק לראיה כדאי להפחית את הזמן
5. כאבי ראש נובעים גם מבעיות גב או שרירים תפוסים
6. כאבי ראש באזור בצידי הרכות של הראש נובע חלילה מלחץ דם גבוה או סכרת
7. כאבי ראש נובע ממגרנה מלחץ נפשי עצבים מתחים וגם בגלל החום
לכן מומלץ בקיץ להיות תחת המזגנים בלי לעשות חשבון לחשמל הבריאות יותר חשובה
בריאות איתנה
8. אם הפסקת לעשן - גמילה זה עושה כאבי ראש
9. כאב ראש מאותת על רעב
10 חלילה סרטן או גידול

תנסה יום אחד ללא העדשות כי שמעתי שכאבי ראש קשורים לראייה יש סיכוי גבוהה מאוד שאם יום אחד לא תשים עדשות לא יהיה לך כאבי ראש נוסף בזאת אני ממליץ לך לבדוק אם העדשות מתאימות. יכול להיות שאתה צריך מספר גבוהה יותר

אפשרי שזה בגלל שאתה עובד מול המחשב כל היום, ביחוד אם המחשב הוא אלחוטי.
קרינת הרדיו הנפלטת ממחשבים אלחוטיים, טלפונים אלחוטיים וסלולריים יכולה לגרום לכאבי ראש.
וודא שאתה לא עובד באלחוטי והרחק ממך כל ציוד אלחוטי אחר.
הפסק שימוש בטלפונים אלחוטיים ובסלולרי כבה את ה wifi ואת תקשורת הנתונים.
אם יש לך בחדר ראוטר אלחוטי wifi כבה בו את פונקצית האלחוטי וחבר את המחשב חוטית.

אני יכול לזרוק לך לפחות חמישה דברים שונים שיכולים לגרום לך לכאבי ראש, אבל זה נראה לי מיותר כי אני גם לא מומחה וגם לא מכיר אותך אישית, לכן אני פשוט ממליץ לך לקבוע תור לנוירולוג שיאבחן אותך בצורה מקצועית.

בהצלחה.

תתחיל בבדיקת דם פשוטה, לא נוירולוג.
בינתיים תדאג לשתות מספיק, וקח כדור נגד כאבים.