אני שמנה אני בוכה פה אני מתחרטת על זה שאכלתי עכשיו ואני ישמין, מה לעשות?

ספורט

חבל להיות בצער, העיקר זה הלאה מעכשיו לשמור יותר.

תלכי לדיאנטנית שתעשה לך דיאטה טובה אל תזיקי לעצמך אם את רוצה שאחרי שתרזי יהיה לך גוף מעוצב יפה..
אל תדאגי מי שאוהב אותך אוהב אותך בגלל מי שאת...

תעשי ספורט תשני את הארוחות שלך ליותר מסודרות ובעיקר תיראי סרטי איימה אני יודעת שזה נשמע מוזר אבל זה הז׳אנר הכי טוב זה מוריד קלוריות חח

להתעודד ולהגיד לא נורא, אני לא מוותרת לעצמי - מתחילה לאכול שלושה ארוחות ביום, בריאות ומלא ספורט מלא מלא ספורט! בלי ספורט זה לא שווה, אוכל בריא, לא יותר מדי פחמימות מתוקים שתיות מתוקות, חטיפים תאכלי בריא ותלכי על זה עד הסוף:)

אם זו יעל אני יקרע אותך! חח ואם לא.. אז פשוט תזכרי את ההרגשה ופעם הבאה אל תגיעי למצב הזה, תתנחמי בזה שמחר יום חדש ותאזני את זה.