אני בן 13 ורציתי לדעת האם עליה במדרגות (בתור אימון), מזיקה לברכיים? כמה להתאמן מכוון שאני לא יכול להתאמן בחוץ עקב מזג האוויר הקר

2 בינואר 2012, 18:27
ספורטבן 13כושרבני נוערבנותבנים    
2 תשובות
שואל השאלה:
אבל עם אני הופך את זה לאימון קבוע?
א
אוהד :)
לא היא לא מזיקה לברכיים בסביבות החצי שעה (:
F
Fluttershy Brony
באותו הנושא:
חידה: איפה אפשר לעלות במדרגות אבל לא לרדת את אותם המדרגות שעליתם?
אם בחורה היא צנועה, טובה, יפה, וחכמה, ועמוקה, הבנים יסתכלו עליה בתור גוף או בתור אישיות?
בבית כנסת מוכרים עליה לתורה, מוכרים כיסאות, מה זה המיסחור תורה הזה?!
עלייה וירידה במדרגות עוזרת להורדה במשקל?
כמה ירדתי בערך אם עליתי וירדתי במדרגות 6 פעמים ויש 40 מדרגות?
מה העיר שלדעתכם נחשבת הכי של הערסים והפרחות? לפי דעתי הקריות ( ואני אומרת את זה בתור אחת שגרה בקריות אז אל תצאו עלי)
עליית 10 קומות במדרגות 5 פעמים זה נחשב ספורט?
ידעתם שאפשר להגיב גם בתור אנונימי וגם בתור אנונימית ובכללי לשנות את זה למה שתרצו? (סתם פשוט הרגע גיליתי ורציתי לשתף)
אני ניגשת לתאוריה ורציתי לדעת אם אני צריכה לקבוע תור כדי ללכת לשם או שפשוט ניגשים לשם ועושים את המבחן?
לשכנה שלי יש ילד בן 3 שעלה במדרגות, ובדיוק באותו זמן שחררתי את הכלב שלי
ירידה או עליה במדרגות מוריד במשקל? אם נגיד אני יורד ועולה 3 קומות ביום אז כמה ק"ג ירדתי?