איך אפשר להקל על כאבי מחזור בלי כדורים?

אני ממליצה לך ללכת להתקלח ולנוח לישון או לראות טלוויזה ברגוע זה הכי עוזר לי.

אמבטיה חמה (:

לי הכי עוזר מקלחת חמה וארוכה אחרי זה לראות סרטים וסדרות ולאכול משהו חם ולא כבד וזה מרגיע.. אז להיות בלחץ במחזור זה שיא הכואב