כמה קלוריות זה בערך 8 פתיבר עם נוטלה וכוס חלב? וכמה קלוריות יש בקערת סלט ושתי ביצים קשות?

בראשון זה 687 קלוריות ובשני זה 346 קלוריות

הפתיברים זה 320. הנוטלה אי אפשר לדעת בוודעות כי לא אמרת כמה, אבל כף אחת זה 100 קלוריות. כוס חלב זה 80-120 תלוי איזה אחוז שתית
קערת סלט שוב לא מפורט אז אי אפשר לדעת, הביצים זה 140 בהנחה שאכלת גם את החלמון