4 תשובות
אם את רוצה, אגוזים הם משמינים והם בריאים.
תאכלי פחמימות- תפוח אדמה, אורז, בטטה, פתיתים.
תאכלי גם בשר שמן,
ממתקים, חטיפים, שתייה מתוקה,
גם ג'אנקפוד מאוד משמין.
שואל השאלה:
אגוזים אני אוכלת מאמי, אני צריכה תפריט לארוחת בוקר צהריים וערב תוכלי לעזור לי?
אנונימי
בבוקר-הכל
צהריים-הכל
ערב-לאכל לא המון...
בשביל להשמין אוכלים פשוט הכל.. תוסיפי אורז, הוא גורם לעצירות...
באותו הנושא: