עד איזה שעה יש שמש חזקה, וכמה זמן צריך לשבת בחוץ כדי להשתזף?

השעות הכי חזקות של השמש הן מ12-3 בערך. צריך לשבת לפחות שעה על כל צד כדי לראות שינוי.