9 תשובות
לכן גם על תנסה כמעט שום תרגיל ביד אחת
שואל השאלה:
אני שואל באופן כללי... האם זה נחשב הרבה? כי הבנתי ששכיבות שמיכה ביד אחת צריך הרבה כוח.
אני שואל באופן כללי... האם זה נחשב הרבה? כי הבנתי ששכיבות שמיכה ביד אחת צריך הרבה כוח.
אנונימי
כן זה נחשב בסדר
שואל השאלה:
בסדר? חשבתי אולי קצת יותר מבסדר...
בסדר? חשבתי אולי קצת יותר מבסדר...
אנונימי
טוב? זה יותר מדי טוב
זה כבר לא הגיוני מרוב שזה טוב
טוב הוא אומר לי חח
תנסה לעשות שכיבות שמיכה עם קפיצה וכיף חחח
זה כבר לא הגיוני מרוב שזה טוב
טוב הוא אומר לי חח
תנסה לעשות שכיבות שמיכה עם קפיצה וכיף חחח
זה מעולה
זה לא טוב המאזן של השרירים צריך להיות שווה ואם אתה עושה על יד אחת זה לא מתאזן
שואל השאלה:
אני מדבר על שכיבות שמיכה בית אחת... לא שתי ידיים, נראלך אפשרי לעשות 50 בית אחת? אולי הרקולס יכול.
אני מדבר על שכיבות שמיכה בית אחת... לא שתי ידיים, נראלך אפשרי לעשות 50 בית אחת? אולי הרקולס יכול.
אנונימי
רק בשביל חימום עושים 50.