בת 18 שוקלת 38 1.60 איך להשמין?

יאא אלוהים עכשיו תזמיני מגש פיצה xxl

לאכול דברים שיש בהם פחמימות, ביסקויט, עוגיות, אבל את גם נמוכה בגובה, לא רק במשקל

תאכלי חמש פעמים ביום. 3 מנות עיקריות ושתי ארוחות ביניים.

לאכול ארוחות גדולות, לאכול בין ארוחות, להוסיף שמן לסלטים, לאכול דברים משמינים (תכנסי לקישור)

אמאלה! אני בגובה שלך ושוקלת 45 וכולם קוראים לי אנורקסית אז אני לא רוצה לדעת איך יקראו לך! את חייבת להשמין דחוף זה כבר מסוכן!
הביאו לך פה טיפים מעולים, בהצלחה!

שואל השאלה:
אני אוכלת זה לא שאני מרעיבה את עצמי
למה זה מסוכן?

כי זה יכול ליצור מחלות ח"ו

כי זה משקל מאוד מאוד נמוך הגוף שלך לא מקבל את כל מה שהוא צריך בשביל להחזיק.. את בטח חלשה וחיוורת.. הקיבה מצטמקת המוח מתעייף מהר.. תאכלי!

שואל השאלה:
חיוורת? לא כל כך
חלשה? מאוד..
אבל אני מסבירה לכם שאני אוכלת.. אולי יש לי בעיה בגוף ללכת לבדוק?

את חייבת ללכת לדיאטניות שתביא לך תפריט לדיאטת השמנה

אולי יש לך בעיה מסויימת או חילוף חומרים ממש ממש מהיר?
ותנסי לאכול דברים ממש ממש משמינים וכל הזמן לאכול ממתקים, אפילו עכשיו

יש אנשים שנולדים רזים ככה והם לא בתת משקל בגלל אנורקסיה.
לכי לדיאטנית יש בכל קופת חולים והיא תתן לך עצות ותפריט מה כדי לאכול ומה לא.
אבל כעיקרון תנסי להגדיל את הארוחות שלך לאט לאט שהקיבה שלך תגדל. ואז תאכלי ארוחות ביינים ואל תתחשבי על מה שאת אוכלת פשוט תאכלי. לפי דעתי את צריכה לעלות לפחות 10 קילו...

יש מצב שאת רזה בטבעי, אבל אפילו רזון טבעי לא מגיעה לרמה כזאת של תת משקל. אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית ולבקש ממנה תפריט. ובנתיים תאכלי דברים משביעים ובריאים, פחמימות וכו'.