4 תשובות
ויטמין d הוא בעל חשיבות רבה לספיגת הסידן החיוני לשמירה על רקמת העצם, כמו כן קיים קשר הקשר בין ויטמין d להפחתת הסיכון לסוגי סרטן שונים וכן בעיכוב תופעות של פרקינסון מניעת דיכאון וסוכרת.
תצאי יותר לשמש, זה המקור הטבעי הכי גדול לויטמין d
תצאי יותר לשמש, זה המקור הטבעי הכי גדול לויטמין d
"ויטמין d ידוע כבר שנים כאחד הויטמינים החשובים לאדם, בפרט באוכלוסיות של ילדים, קשישים ונשים בהריון. ויטמין d הוא בעל חשיבות רבה לספיגת הסידן החיוני לשמירה על רקמת העצם, כמו כן קיים קשר הקשר בין ויטמין d להפחתת הסיכון לסוגי סרטן שונים וכן בעיכוב תופעות של פרקינסון מניעת דיכאון וסוכרת."
לא קיבלת טיפות של ויטמין d?
ואתה יכול לצאת לשמש ולהיות שם רבע שעה ביום, ככה נספג הויטמין d
לא קיבלת טיפות של ויטמין d?
ואתה יכול לצאת לשמש ולהיות שם רבע שעה ביום, ככה נספג הויטמין d
תסתכל בלמטה. יש פירוט, אבל אל תבהל..
נכון להיום ללא מעט ישראלים יש מחסור בויטמין d- יש לזה טבליות שאפשר לבלוע\למצוץ והן אפילו לא מגעילות מאוד. חוץ מזה- תשתזף יותר!
בהצלחה (=
נכון להיום ללא מעט ישראלים יש מחסור בויטמין d- יש לזה טבליות שאפשר לבלוע\למצוץ והן אפילו לא מגעילות מאוד. חוץ מזה- תשתזף יותר!
בהצלחה (=
גם לי חסר ויטמין d וכבר חודש וחצי אני שותה טיפות. וזה לא משהו חמור, זה בעיקר מראה על עייפות, חולשה, וחיוורון.