אני עושה בימי שבת, חמישי, שלישי וראשון הליכה בערך 50-60 דק ובשאר הימים, בשאר הימים 150 כפיפות בטן, זה טוב?

8 ביוני 2014, 22:13
חיטובכפיפות בטןכושרספורטבטן    
4 תשובות
זה מעולה
א
אנונימיייית(:
זה טוב להיות בכושר אבל תנסי שלא להגזים יותר מדי נראה לי ש 150 ביום זה די הרבה
~
~סלפי~
שואל השאלה:
מה זה שבר מאמץ?
וכי התחלתי בשבת אז חשבתי על זה כמו יום ראשון
אנונימי
זה סבבה, רק שלא יהיה לך שבר מאמץ.
ולמה לא רשמת "ראשון שלישי חמישי ושבת"? זה מעצבן בעין איך שרשמת...
אנונימי