6 תשובות
את ממש רזה! זה כבר לא טובב
רזה אבל לא תת משקל ולחסר ידע שכתב שזה תת משקל אז עם כל הכבוד bmi זה ממש לא מדויק. והתת משקל של bmi אמור להיות מ15 בערך
זה אחלה משקל והוא מתאים לגובה שלך.
נכון שבמחשבון bmi זה טיפה מתחת לתחום התקין אבל חסר לך כולה קילו אחד בשביל להגיע לתחום, קילו אחד יותר או פחות זה ממש לא משנה ולא שווה טרחה.
חוץ מזה מחשבון bmi הוא לא לגמרי מדוייק, כך שאם את בריאה וטוב לך ואת אוכלת בריא אז הכל מעולה ואין צורך לשנות כלום.
נכון שבמחשבון bmi זה טיפה מתחת לתחום התקין אבל חסר לך כולה קילו אחד בשביל להגיע לתחום, קילו אחד יותר או פחות זה ממש לא משנה ולא שווה טרחה.
חוץ מזה מחשבון bmi הוא לא לגמרי מדוייק, כך שאם את בריאה וטוב לך ואת אוכלת בריא אז הכל מעולה ואין צורך לשנות כלום.
ה-bmi שלך הוא 18.44
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
את חייבת לעלות במשקל לפחות איזה 3-4 קילו.
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.
את חייבת לעלות במשקל לפחות איזה 3-4 קילו.
רזה
רזה אבל סבבה
באותו הנושא: