2 תשובות
זה לא מרזה זה רק גורם לשרירים
אנונימית
לא יקרה כלום, שכיבות שמיכה וכפיפות בטן זה פעולות כוח, והן תורמות רק לפיתוח השרירים.
מה גם, לוקח חודשים על גבי חודשים לפתח שרירים וזה לא משהו שזא תוך כמה ימים, ואפילו אם תתמידי במשך חודשים עם השכיבות שמיכ וכפיפות בטן לא יראו תוצאות אם השרירים מסתתרים מתחת לשכבת שומן.
אם את רוצה לרזות, קחי בחשבון שזה לא יבוא תוך כמה ימים, יקחו לך שבועות אם לא כמה חודשים טובים, רק אם תתמידי, וגם זה תלוי בכמות המשקל שיש לך להוריד, הזמן שציינתי רלוונטי לחמישה-שישה קילו ולא יותר.
מה גם, לוקח חודשים על גבי חודשים לפתח שרירים וזה לא משהו שזא תוך כמה ימים, ואפילו אם תתמידי במשך חודשים עם השכיבות שמיכ וכפיפות בטן לא יראו תוצאות אם השרירים מסתתרים מתחת לשכבת שומן.
אם את רוצה לרזות, קחי בחשבון שזה לא יבוא תוך כמה ימים, יקחו לך שבועות אם לא כמה חודשים טובים, רק אם תתמידי, וגם זה תלוי בכמות המשקל שיש לך להוריד, הזמן שציינתי רלוונטי לחמישה-שישה קילו ולא יותר.