מה לעשות כדי להשתחרר להרגיש טוב עם עצמך?

מה שמפריע לך תשני בעצמך, לא מה שמפריע לסביבה, תהי את, תאהבי את עצמך כמו שאת, תשדרי לאנשים שמחת חיים וביטחון, בהתחלה זה יהיה קשה ולא תמיד תהי שלמה עם עצמך.. תחייכי,
לאט לאט תביני את זה ותצליחי (-:

מאיזה בחינה להרגיש טוב עם עצמך מראה? דיבור? התנהגות?

לשמוע שירים, לחשוב חיובי.