אני רוצה לעשות שינוי לקראת תחילת הלימודים.. אני רוצה להתחיל דיאטה, אני בן 13 גובה 1.60 משקל 47 רוצה להגיע ל40 - 43

אתה לא צריך יש לך משקל תקין

אל תעשה! זה מסוכן אתה במישקל תקין ועם תרזה אתה תהייה אנורקס...

לאלא לאלא אתה לא צריך דיאטה חביבי! אני בת 14 1.60 ושוקלת 59. ולכן אני צריכה דיאטה לא אתה.! מבין ידידי הנכבד? ( חח משעמם לי תתגבר על השפה ) בקיצר... אל תעשה אתזה לך

שואל השאלה:
אני חשבתי רק כדי לשמור על הגזרה..
כי בחודשיים האחרונים אכלתי רק ג'אנק פוד -_- והעליתי בגלל זה 3 קיילו

זה בסדר אם היה לך חשק לאוכל ו\או לגאנק פוד; אתה גדל ומתפתח, לכולם יש את הרצון הזה שאתה רוצה לאכול, יהיו ימים שפשוט כל היום אתה תזלול...
והמשקל שלך תקין אם תשקול 40-43 זה יהיה ממש מוגזם (מבחינה שזה יהיה רזה).
פשוט תשמור על המשקל שלך כמו עכשיו, תתחיל אולי קצת להתאמן למטרת לעצב את הגוף - קוביות שרירים אנא עקף, מה שאתה אוהב.
אבל אל תרזה

שואל השאלה:
ימפו קיפרנס הבינה אותי!
כאיילו טיפה לחטב ולהרזות

זה איימ פא*קינג פרינסס חחח אבל אין לך מה להרזות, פשוט רק תתחיל נגיד לעשות מתח או כפיפות בטן, שכיבות סמיכה. לא בשביל להרזות אלא רק לעצב ולחטב את גופך.
המשקל שלך בסדר גמור