דברים שעוזרים לצינון? כבר שורף לי האף מרוב הקינוחים האלה

תקני מחר אוטריווין זה מעולה

כשאנחנו מצוננים, מערכת החיסון שלנו נחלשת. כדי לחזק אותה, קודם כל נעבור לתזונת חורף. זה אומר: אוכל חם כמו מרקים ותבשילים ביתיים. מומלץ לוותר על מוצרי חלב כי הם קרים ומקררים את הגוף. כנ"ל לגבי מזונות יוצרי ליחה כמו כריכים, מתוקים ובצקים למיניהם.

תשימי וזלין איפה ששורף לך
נשמע מוזר אבל זה עוזר

מקלחת חמה לרוב פותחת את האף ועוזרת