עזרתי לסבתא שלי להרים בקבוקים היום, עד עכשיו כואבת לי היד, מה לעשות?תודה מראש.

אין הרבה מה לעשות - בעיקר לתת ליד מנוחה. אם כואבים גם שרירי הזרוע, ככל הנראה משרירים תפוסים - אפשר לעשות אמבטיה חמה או מסאז'ים לאזור. יום יומיים וזה עובר. וכל הכבוד על שעזרת לסבתך :))

אהלן חמוד........


קודם כל כל הכבוד על העזרה לסבתך ירבו נכדים כמוך.

תן ליד לנוח ,קרח יכול להיות רעיון טוב אם קצת כואב. מחר תתעורר ותרגיש מצויין אני בטוח.

חג שמח...
מאורן אזרח טוב מנתניה

שלום יובלי,,,
אני ממליץ לךלמרוח משחת "בן גיי" או משחה אחרת נגד דלקת שניתן להשיג בכל בית מרקחת,

תלוי ממה נובע הכאב.
אם זה שריר מתוח או כואב המשחות שציינו כאן עוזרות,
גם "דראגון" טובה.
ייתכן ומתחת גיד או שריר-בעיקר מנוחה ליד ואולי משכך
כאבים קל.