שלום, אני בן 16 שוקל 56 1.71 כמה קילו אני צריך לעלות?

28 ביוני 2014, 12:52
דיאטת השמנהמשקלגביההגדילהגובה    
4 תשובות
לפחות 4
#
#גרגר חול קנדי
זה תלוי גם אם יש לך שרירים או לא
אנחנו לא יכולים לדעת
לך לדיאטנית או שתתחיל לעשות פעילות גופנית וזה
A
Animal I Have Become
לפחות תהיה 60
אם אתה רוצה להיות חתיך תעלה לפחות עוד איזה 8 קילו, לא יפה לבן להיות רזה
א
אני בובי בוטן *.*
כל עוד אתה מנהל אורח חיים בריא לא בטוח שאתה צריך לעלות. אולי יש מקום להעלאה של מסת השריר.
ד
ד״ר ענת פלדמן