9 תשובות
מה קרה? אם את צריכה לדבר על זה אני פה..
ותנסי להעביר את המחשבות הרעות.. תשמעי שירים, תבכי קצת זה יעזור
ותנסי להעביר את המחשבות הרעות.. תשמעי שירים, תבכי קצת זה יעזור
מה קרה?
תנסי לעשות משהו אחר.. לצייר, לכתוב, לשמוע שירים, לבכות, לדבר.. אם את בוחרת בלדבר את יכולה לדבר איתי =)
גם אני חתכתי וגם לי כואב כרגע ובא לי לחתוך אבל כרגע מה שמחזיק אותי זה שני דברים:
1-אם אני חותכת אנשים נפגעים ממני ומאוכזבים אז אני משתדלת שלא.
2- זה לא שווה את זה... זה ישכיח את הכאב לבדיוק חמש דקות ואז ימשיך הלאה..
1-אם אני חותכת אנשים נפגעים ממני ומאוכזבים אז אני משתדלת שלא.
2- זה לא שווה את זה... זה ישכיח את הכאב לבדיוק חמש דקות ואז ימשיך הלאה..
אנונימי
תנסי לא לחשוב על זה.. אל תיהיה לבד... תתקשרי למישהו חבר קרוב או משהו... תשמעי מוזיקה תיראי סרט או שתכתבי זה עוזר... ואם את רוצה לדבר אני כאן...
זכרי שאם את פוגעת בעצמך הכאב יוכפל. עדיף להרגיע אותו כרגע בצורה הגיונית ומחושבת. שמעי מוזיקה, צפי בסדרה, לכי לישון ותאמרי לעצמך שהכל עובר!
בהצלחה
בהצלחה
תנסי להאחז במשהו שימנע ממך לחתוך אולי במקום זה תנסי לפתור את הבעיה ואם לא לבד אז עם מישהו? תנסי ללכת לישון תקומי בבוקר תרגישי קצת יותר טוב...
תעשי מה שמרגיע אותך שאת בדיכאון אמבטיה ריצה שחייה לקרוא לכתוב לא יודעת מה שעוזר לך...
תנסי לחשוב על דברים אחרים
בהצלחה
תעשי מה שמרגיע אותך שאת בדיכאון אמבטיה ריצה שחייה לקרוא לכתוב לא יודעת מה שעוזר לך...
תנסי לחשוב על דברים אחרים
בהצלחה
אחת שמבינה לליבך :/
זה כואב נורא, וגם ימשיך לכאוב. חפשי אדם לבכות ולהישען עליו. זה יעבור, קדימה יש בך כוחות מיוחדים.. את טובה! את באמת טובה, אל תוותרי, ואל תצעקי לצומי דרך כאבים, תצעקי לצומי בקול רם. תדברי. אל תישברי! תראי לעצמך שאת יכולה, שאת חזקה.
תנסי לעזור לעצמך, תאמיני בעצמך