תשובה אחת
זה בעיקר עובר עם הזמן, תתקלחי במים חמים ותעסי את השריר שנתפס זה יעזור קצת, ותמשיכי להתאמן זה יעבור יותר מהר
באותו הנושא:
השרירים שלי נתפסו ברגליים אתמול, למישהו יש תרגילים נכונים לעשות כדי שזה יעבור כמה שיותר מהר?
4 ביולי 2014, 11:43