אילו חומרים טיבעים לשים בשיער כדי שיארך?

אין איזה משהו ספציפי אבל צריך לשתות מלא מים (זה מה שהספר שלי אמר לי) ולשמור על השיער בריא (לא להשתמש ביותר מדי חום או דברים כימיים)

לשתות המון מים
לאכול פירות וירקות ומה שיש בו המון מינרלים.
לעשות ספורט.
לא לעשות מחליקים ופנים לעיתים קרובות.
לא לחפוף כל יום.

לאכול בריא ולהשתמש בשמפו טוב..

שואל השאלה:
כל מה שאמרתם אני יודעת אבל אני לא יכולה בלי מחליק השיער שלי פשוט דיססטר.

אז תעשי החלקה יפנית/ברזילאית