יש לי פחדים אני מפחדת לישון בלילות בגלל כל המצב עכשיו בגלל כל החטיפות וזה אני לא מצליחה לישון אני ממש מפחדת לעצום עיניים ואני ממש מפחדת מה עושים?

חיוך הכי חשוב:)
אני מכיר את זה, ותאמיני לי שאם אני פשוט עוצם עיניים אני נרדם מהר מהרגיל. זה משהו פסיכולוגי

אל תפחדי
כשאת בבית לא יקרה לך כלום, אף אחד לא יחטוף אותך.. תרגעי קצת ותנסי להרדם
אם את רוצה להרגיש יותר בטוחה פשוט תנעלי את הבית, תסגרי חלונות ותשאירי אור פתוח באחד החדרים אנשים לא יפרצו ככה לבית

הם לא חטפו מישהו מהבית שלו, הנערים לקחו טרמפ מאנשים ונרצחו... אם את בתוך הבית לא יקרה מצב כזה אל תידאגי

שואל השאלה:
לא יודעת כאילו אני ממש מפחדת שמישהו יבוא או משהו כזה סוג של פחד שהלך לי ועכשיו הוא מתחיל לחזור ( זה קורה לי רק בלילה )!
תודה רבה רבה לכל מי שעזר ❤️❤️❤️❤️

תנסי לא לחשוב על זה בלילה.. תשמעי שירים או תיראי טלויזיה

אם ישלך טלוויזיה בחדר תפתחי אותה ותירדמי איתה זה עוזר,
תדאגי שהדלת בבית נעולה ואם זה מפריע לך עדיין תשאירי איזה אור דולק ותנסי להירדם זה יעזור לך.