איך להיפטר מדיכאון רציני ואי אהבה כלפי עצמך

להאמין בעצמך ולעזור לעצמך, לחשוב חיובי ולהתחיל לאהוב את עצמך, למצוא בך משהו טוב

אני לרוב אוכל וזה כאילו משכיח לי לקצת זמן חחח

שואל השאלה:
אני לא אוכלת.. אני מרגישה נורא ממש נוראא

לי זה דווקא גורם להרגיש אשמה על כמה שאני טוחנת בלי הפסקה