נקעתי את הבוהן ברגל ימין קשה לי ללכת כל צעד שלי זה כואב מה לעשות?

אל תלך או שתלך עם קביים

אתה יכול לנסות לצלוע, ופשוט בכללי ללכת כמה שפחות עד שזה יעבור.

אם זה נקע בטוח אז זה יעבור לבד, זה דורש זמן בסביבות שבוע שבועיים ולכן בזמן הזה תצטרך לנוח ולא לאמץ את הרגל אל תלך הרבה ותשדל כמה שיותר להיות בישיבה או שכיבה.
החלמה מהירה