כמה קלוריות יש במנגו (די גדול) והאם זה בסדר שאכלתי מנגו שלם?

זה בסדר לאכול 20 אנטריקוטים בו זמנית
ומה זה משנה
העיקר שיש לך אוכל

במנגו קטן (188 גרם) יש 122.2 קלוריות.
במנגו בינוני (305 גרם) יש 198.3 קלוריות.
במנגו גדול (421 גרם) יש 273.7 קלוריות.

מקור המידע: http://www.fitlife.co.il/archives/4722

אין לך מחשבון קלוריוץ

במנגו יש הרבה סוכר פירות (פרוקטוז). בערך 400-500 קלוריות למנגו.