14 תשובות
בערך 40 קילו
30 קילו בערך
25 קילו, משהו כזה, בהצלחה:)
26 קילו.
בערך 20 קילו ואם את יכולה אז עוד 5 קילו ותיהי ממש בסדר
המשקל התקין הוא 55 אז צריך להוריד 31 קילו
20-25 קילו תיראי טוב.. כדי להגיע למשקל תקין זה בערך להוריד 30 קילו
30 קילו בערך, עדיף ללכת לדיאטנית
20 קילו בערך ♥
אל תורידי 40, זה מוגזם ומסוכן, תוריד 25, 30, לא יותר
אם תשקלי 65 זה יהיה מעולה אז תורידי 21 קילו אבל תעשי את זה בצורה נכונה עם דיאטנית.. יאללה בהצלחה♥
20 בערך
בהצלחה (:
בהצלחה (:
תבדקי ותראי כמה את צריכה להוריד זה נותן לך במדיוק בהצלחה:)
וואו הייתי חייבת להגיד.. מי שכתבת שהמשקח התקין הוא55 הוא מטומטם! אי אפשר לדעת ככה.. זה תלוי גם במבנה גוף ובאחוז שרירים. ובכל מקרה לא משנה כמה את מורידה זה צריך להיות בצורה בריאה וכמה שיותר לאט. אם את רוצה טיפים יותר בהחרבה אז אני פה אני מבינה בזה יותר מדיאטניות.. בהצלחה!