אני מרגיש מחנק בגרון כאילו שיש לי עשן בפנים הגרון שמפריע לי לנשימה. (אני מעשן כבר שנה) יש למישהו רעיון איך להעביר את זה?

להפסיק לעשן?

לנשום אוויר לצאת החוצה ולהתרענן, אם זה לא עוזר מומלץ ללכת לבית חולים לקבל אינהלציה/ עזרה לנשימה שלא תרגיש אי נעימות ומחנק שעלולים לסכן אותך.
בהצלחה

להפסיק לעשן

העצה הכי טובה לתת לך היא-תפסיק לעשן! אתה בעצמך רואה למה זה גורם... בהצלחה (: