6 תשובות
לאכול בריא, המון אבל בריא.
בעיקר חלבונים
לעשות כושר.
בעיקר חלבונים
לעשות כושר.
שב כל היום על הספה ותאכל דברים שאחוז השומן בהם גבוה,
ממליצה לא לעשות זאת.
ממליצה לא לעשות זאת.
בבקשה תלכי לדיאטנית, זה מאוד חשוב בדיאטת השמנה.
תאכל 3 ארוחות מסודרות ובין הארוחות תדחוף נשנושים חטיף לא ג'אנק
הרבה פחמימות בשביל להשיג מסה ו5-6 ארוחות ביום לא גדולות
שואל השאלה:
אבל מה כדאי לאכול?
אבל מה כדאי לאכול?
אנונימי