הגעתי למצב שאני לא מסוגלת לזוז מהספה כי אני מפחדת שיש לי מישהו בבית. כבר מאתמול אני חשה חרדה לא נורמלית, איך נרגעים?!

תקחי נשימה עמוקה, תשתי מים, תחשבי על זה שהיחידים שנמצאים בבית זה רק בני המשפחה שלך, ושאת מוגנת

שואל השאלה:
אחי הרגע יצא מהבית ואני לבד. אתמול קרה לי מקרה ממש מפחיד בבית וכבר כל מי שאני מכירה אמר לי שיש לי התקף חרדה.. וזה רק שאני בבית!

מה קרה לך אתמול בבית? אולי בגלל המקרה הזה יש לך חרדה כמו שאמרת...