התחברות
הרשמה
מחר יש לי עבודה ואני צריכה לקום ב7, אבל אני כבר שעתיים במיטה ולא מצליחה להירדם... רעיונות?
22 ביולי 2014, 01:33
שינה
בוקר
עייפות
הירדמות
לילה
תשובה אחת
תחשבי מה עשית כל היום ותוך כדי תעצמי עיניים
ה
האושר שלך בחיים
באותו הנושא:
אני עוד שעה צריכה לקום כי אני טסה, ללכת לישון או לא?
ישנתי 6 שעות ואני צריכה לקום עכשיו יש לי עבודה. איך להתעורר? חוץ מקפה
אני צריכה לקום עוד שעתיים, להישאר ערה כבר?
אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?
אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
עוד ארבע שעות אני צריכה לקום ואני לא מצליחה לישון בגלל שאני ממש מפחדת שיקרה משהו (גרה בחולון) מה לעשות ואיך להירדם מהר?
לא נרדמתי ועוד שעתיים אני כבר צריכה לקום לבית ספר להישאר ערה?
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
אני צריכה לקום עוד שעה וחצי כדאי לישון?
באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון כדי לישון 8 שעות ולקום ב6:40?