שוקו לבוקר, וחתיכת דג סלמון+בורגול לצהריים, טוב לדיאטה?

תראי את הסרטון כי אין כוח להסביר מחדש, וזה עובד

זה מעולה
אבל עדיף שתאכלי בבוקר יותא מישקו כדי שיתן לך אנרגיה לכל היום ארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום.

בדיאטה מציבים לעצמך גבולות, זאת אומרת- בלי שוקו.
גם אם זה לא עובר את הקלוריות זה לא בריא ויש בזה המון סוכר, קלוריות מיותרות