דיאטת שמונה השעות באמת עובדת? יש פה מישהו שניסה אותה ובאמת רזה (אם כן אז כמה רזיתם בכמה זמן)?

כן וחברה שלי הרזתה 5 קילו תוך שבוע

כן

איזה דיאטה זאת אפשר פרטים איך זה עובד?

שואל השאלה:
זאת דיאטה שטוענת שהגוף שורף קלוריות 8 שעות ביום והאלא השעות שצריך לאכול בהם.
נגיד אפשר לאכול מ 11 בבוקר עד 7 בערב או 12 עד 9 זה בחירה אישית, ואומרים שאפשר לאכול בה הכל (אבל אם באמת רוצים לרדת חייב לאכול בריא... ) ואמרו לי שאפשר להוריד בה 4.5 קילו בשבוע (!)