3 תשובות
קודם כל תנסי להירגע שבי עם עצמך בשקט ותראי סדרה אם תשמעי מוזיקה ותרגעי
תני ליום לעבור תקומ בבוקר ותנזי לפתור את הבעיה שיש לך
תני ליום לעבור תקומ בבוקר ותנזי לפתור את הבעיה שיש לך
לעזור לעצמך ולעשות משהו שיעזור לך
בלילה את יכולה לשבת לנוח במיטה ולישמוע קצת מוזיקה את שאת נירדמת זה מרגיע