שאלה לטבעונים, מה אתם אוכלים כמעט על בסיס יומי והוא מהותי בתזונה שלכם? תודה לכל העונים

יש לי כמה וכמה לקוחות טבעוניים שחיים בעיקר על ירקות פירות טופו דגנים וקטניות.

כל יום כמה שיותר ירקות ופירות בעיקר בגלל הבריאות אבל גם בגלל שזה ממש טעים:)
אבל בעיקרון אני מסכימה עם התגובה שמעליי, אני אהובת לגוון ולא לדבוק במשהו אחד מסויים

אני לא אוכל שום דבר על בסיס יומיומי, אני משתדל לגוון.
כעיקרון אני אוכל כל יום פירות וירקות (לפחות 3 סוגי פירות ו-3 סוגי ירקות שונים), דגנים מלאים, קטניות ואגוזים.