אני הולך לאימון עוד שעה וחצי ככה, מה אני יכול לאכול עכשיו לארוחת בוקר?

כולה מינוס, מה אתה לוקח את זה רציני מדי?
אתה מתעסק בדברים האלה בגילך?xd

יואו אתם באמת חארות אה? כאילו עניתי לו תשובה יפה ואתם סתם דופקים מינוסים.. ואני בטוח במי שענה לפני הוא זה שעשה לי אותם.. תודה לכם

אנונימי סתום תפה סבבה? מה הקשר בגילי.. עונים על שאלה לעזור אז על מה מינוס

צודק למה עושים מינוס

ביצת עין

שואל השאלה:
ג'נטלמן, הרבה אמרו לי שלא לאכול פחמימות לפני אימון..

בננה!

תאכל פחממות... לחם עם גבינה משהו כזה
אחרי האימון תאכל חלבונים כגון טונה ביצים כדי שהשריר לא יתפרק..

חביתה וסלט.

קונפלקס ואתה חייב לאכול אני אתמול לא אכלתי לפני שהלכתי לרוץ ופשוט כמעט התעלפתי.