בוקר טוב), שאלתי את זה לפני יומיים אבל ^^, תנו לי בבקשה מוצרים בריאים לדיאטה ( אני הולכת לקנות) כאלו דברים מתוקים ובריאים ואוכל^.^? תודה^^

פירות, חטיפי אנרגיה, מרקים דיאטטים, ירקות

ירקות, גבינות 3% (חשוב שלא פחות מזה כי אז לא נספג הויטמינים אלה אם כן אוכלים משהו עם שמן ליד), דברים מתוקים של עד 100 קלוריות, לחם דגנים קל.

אממ.. את יכולה לקנות לחם קל, גבינה צהובה בעלת אחוזים נמוכים, גבינה לבנה, קוטג', או כל מוצר מאכל אחר (לא חייב רק מוצרי חלב) אפשר גם ביצים, חזה עוף אורז, ספגטי ירקות, פירות וכו' ואם את רוצה משהו מתוק יש דיגני בריאות, יש את חטיפי האנרגיה שהם גם בריאים וגם מתוקים וטעימים כמובן שיש לאכול במידה מסויימת.. וכמובן לזכור שכל אוכל שאת עושה עם שמן, לא להסחף עם השמן כיוון וזה לא בריא..

את יכולה לקנות מקופלות! אין בזה הרבה קלוריות יחסית