בזמן האחרון אחרי שאני אוכלת נגיד ארוחת בוקר וזה אני מרגישה כבד כזה מה זה אומר?

תאכלי ארוחות בוקר קלות יותר..

יכול להיות שאת אוכלת יותר מדי על הבוקר וזה מפוצץ אותך ואז את ממשיכה לאכול..
אם את מרגישה שאת שבעה אז עדיף שלא תמשיכי לאכול, זה רק יעשה לך כאבי בטן לכל היום

בדרך כלל דברי חלב מעייפים וגם מכבידים.. זה גם סימן שמתעכל האוכל.