בת 12, מטר 142 שוקלת 48.5 כמה אני צריכה להרזות? אני יודעת שהרבה, אבל כמה?

10 קילו

המשקל שלך יהיה תקין אם תשקלי 35. אם את רוצה להיות יותר מחוטבת ורזה אז 30 אבל אל תרזי יותר מזה.

הרבה...
אני 42.5 ואני 161...
אני לא אומרת שאת צריה לשקול כמוני (ככה ביחס לגובה) אל כן להרזות...

כדאי לך להגיע ל40 קילו כזה...42...
אני 1.57 ואני שוקלת 40... אבל אני עשיתי את זה בדרכים לא בריאות וקשה לי נורא לשמור על זה בגלל זה... אם את רוצה עזרה באיך לרדת נכון תכתבי לי בפרטי:)

שואל השאלה:
חח איזה מבלבלים, אחד אומר 30 אחד40...