אני כבר שעה וחצי על המיטה, מנסה להירדם ואני לא מצליחה..:/ איך אפשר להרדם עכשיו?

אני ישיר לך נומי נומי נןמי נומי נומי נומי נומי אנונימית $:

דבר ראשון תעזבי את המחשב/פלאפון
פשוט אל תחשבי על זה שאת מנסה להירדם.. תחשבי על כלמיני דברים שקרו לך היום סרטים סדרות ספרים מה שזה לא יהיה ובלי לשים לב את כבר תירדמי