אני כבר שעה וחצי על המיטה, מנסה להירדם ואני לא מצליחה..:/ איך אפשר להרדם עכשיו?

דבר ראשון תעזבי את המחשב/פלאפון
פשוט אל תחשבי על זה שאת מנסה להירדם.. תחשבי על כלמיני דברים שקרו לך היום סרטים סדרות ספרים מה שזה לא יהיה ובלי לשים לב את כבר תירדמי

אני ישיר לך נומי נומי נןמי נומי נומי נומי נומי אנונימית $: