נגזר עלי להיות בדיכאון כל החיים, ובבדידות איזה כיף לכם למה אני לא כמוכם?

לא נגזר עליך דבר.
אך השקפת העולם שלך אכן מסייעת לך להיות גן הלאה בדיכאון.

השאלה הכי חשובה היא מה ניסית לעשות מיזמתך כדי להיחלץ מדיכאון?

אני משוכנע שאבחון נכון של מקור הדיכאון, יכול לסייע להצמדת התערבות נכונה להקלת או חיסול הדכאון.

יש מגוון סיבות מאד גדול לדיכאון אציין רק כמה:
בעיות ספיגה במעיים, מסורות משפחתיות, פגיעה מוחית, מצב הורמונלי, סביבות מסוימות מאד מסייעות להנציח דכאון, וכמובן אישיות וגורמים גנטיים.

הפשטנות בה נגשים רבים לתופעה מבטיחה קשיים וכישלונות בהתמודדות עם דכאון.

בריאות שמחה ואהבה
שוקי וייס
רפואת יחסי אנוש
052-8790003

תרשי לי לתת לך טיפ קטן תנסי לחייך ולצחוק ולשמור על חדוות חיים כמה שיותר, עם חברים בבילויים בבית סתם עם עצמך ואפילו מול המראה, אולי בהתחלה לא תבחיני בשינוי אבל השינוי החיצוני הבסיסי יגרום לך בסוף לתחושת שמחה פנימית. חוץ מזה תנסי באמת לראות ולחשוב על כמה טוב יש מסביבך החל מזה שבכלל קמת הבוקר ועד לדברים הקטנים שיש לך. עוד המלצה תנסי לקחת כמה דקות ביום תקחי נשימה עמוקה ופשוט תנשמי פעם אחר פעם, לפעמים אנשים מרגישים עצבות חולשה וכאבים מחוסר חמצן אם תעצרי ותקחי נשימות עמוקות זה יזרים חמצן למוח שלך וזה ירענן אותך ויתן לך תחושה והרגשה טובה, תנסי גם סתם להסתכל על השמים והדשה הצבעים שלהם מרגעים מאד מבחינה פסיכולוגית, תשמרי גם על זרימה של אוויר ואור סביבך חושך וטחב רק מעצימים תחושת דיכאון, תנסי גם כמה שיותר לעזור לאחרים החל מסביבה הקרובה שלך ועד לקבצן ברחוב זה רק יעצים את ההכרה בטוב שיש לך, חוץ מזה אני רוצה לומר לך כולנו בדיוק כמוך לכולם יש קשיים בחיים לאחד בעיות בעבודה ולשני בעיות בבית לזה בעיות עם הילד ולשני קשיים בלימודים ואנו מסתכלים על הדברים הטובים שיש לכולנו ומהם אנחנו שואבים כח ועידוד וממשיכים הלאה ככל שתסתכלי על הטוב בחיים כך תהי שמחה ותראי אפילו שה"רע" הוא לפעמים לטובתינו וזה רק מכפר לנו ומחשל ומחזק אותנו הלאה לחיים האמתיים עם האשה עם הבעל עם הילדים ועם המשפחה. עוד דבר קטן ותכניסי את זה טוב טוב שלך אין אדם שנגזר עליו להיות בודד בעולם הזה בתור אדם דתי אני אומר לך כל התכלית של העולם הזה היא אך ורק להטיב לנו רק שלפעמים אנחנו הורסים לעצמינו ומסתכלים על ה"רע" שלנו במקום על הטוב שקיבלנו.
כל שנשאר לי לומר זה שתהי חזקה כי את חזקה יותר ממה שאת חושבת ותהי תמיד שמחה ומאושרת "תאמיני בטוב ורק בטוב, ובסופו של דבר הטוב יבוא אלייך"