למה שאני מדבר עם אנשים פנים מול פנים אני נלחץ, ולא יודע מה להגיד/איזה שפת גוף לעשות? מתי זה עובר?

חרדה חברתית

שואל השאלה:
ומה אני צריך לעשות? לצבור ניסיון?

לא, חרדה חברתית זה חרדה לעשות כאלה דברים. נגיד שיחת טלפון ליד אנשים. ניסיון זה לא קשור,
פשוט תרגיש נוח לדבר עם כל אחד.
ממה זה נובע?

שואל השאלה:
שאני לא רגיל לדבר עם אנשים כי אני לא יוצא הרבה.. אני חושב..

אז תנסה לצאת יותר. לדבר עם אנשים, תקשורת היא דבר טבעי. תנסה להתגבר על זה.. מה אתה חושב? למה אתה נלחץ?

שואל השאלה:
שתבין.. הפעמים היחידות שהייתי מדבר פנים מול פנים זה גג בבית ספר.. אולי מפעם לפעם שאני ידבר זה יפחת וייפחת?
זה כמו כל דבר חדש שאתה עושה לא?
אני דואג חח
ואני פשוט נלחץ אין לי מושג למה.. גם בשפת גוף אם נניח אני מרים משהו שנפל ליד מישהו/מסדר משהו בארון בבית שמישהו מסתכל עלי אז אני נלחץ..

אני בת._.
לדבר זה דבר טבעי! אתה מפחד מתגובות? ממה שיחשבו עליך? שישפטו אותך מסיבה כלשהי?
חייב להיות לזה הסבר.

שואל השאלה:
חח כל הסיבות אין משהו כל כך ספציפי..

ביישן. ביישנות הופכת למגבלה כלשהי? העצה היחידה, תתגבר על זה. צריך למצוא את הסיבה ספציפית כדיי לדעת את הפתרון!

שואל השאלה:
חח אין ספציפי זה הכול מהכול..
או שאני צריך למצוא חברים שנוח לי לדבר איתם

הופה, ענית לעצמך. תתחבר עם אנשים- תרגיש חופשי לעשות מה שבא לך. נינוח. תשכח מעיניים מסתכלות או משפיטה. make friends!

שואל השאלה:
^_^
יש לי אבל לא נוח לי איתם חח

למה?: (

שואל השאלה:
לא יודע כי הם ילדי פוזה כאלה שעושים עליך פוזות ליד כל בן אדם..

זה חברים? תמצא אחרים