כל יום אני אומרת לעצמי "היום אני יאכל בריא" ואני תמיד נשברת, ואז אני אוכלת ממתקים עד שכואבת לי הבטן. איך להפסיק את זה?!

את נהנת להזיק לעצמך?
נהנת שכואבת לך הבטן?
את לא, נכון? אז פשוט תעצרי את עצמך ותחשבי על ההשלכות שיהיו
השמנה, כאב בטן ובעיות במערכת העיכול וכו
אז פשוט תאכלי בריא או עדיף שתדלגי על ארוחה אחת אם יש בה מתוקים

תאכלי משהו משביע ואז תהיי שבעה לכל היום:)