4 תשובות
זה בסדר
ואני מציעה לא לספור קלוריות פשוט תאכל\י אוכל בריא עד שאת שבע\ה
ואני מציעה לא לספור קלוריות פשוט תאכל\י אוכל בריא עד שאת שבע\ה
אממ לדעתי זה הרבה מעוד אבל בוקר כאלו אני אכלתי קלוריה וחצי
זה בסדר גמור
חשוב לאכול ארוחת בוקר גדולה בבוקר, זה מפחית את תחושת הרעב במהלך היום.
חשוב לאכול ארוחת בוקר גדולה בבוקר, זה מפחית את תחושת הרעב במהלך היום.
היי,
זה מעולה,
ככה לא תרגיש תחושת רעב במהלך היום.
יום טוב (:
זה מעולה,
ככה לא תרגיש תחושת רעב במהלך היום.
יום טוב (: