איך שומרים על עור הפנים כשנמצאים בבסיס סגור (טירונות באוהלים)? כשמזיעים כל היום ואז יוצאים חצ'קונים..:/ כמה פעמים ביום לשטוף את הפנים?

אם יש לך סבון פנים טוב אז זה הכי טוב, ואז מספיק לך לדעתי בוקר וערב לפני השינה. ששוטפים יותר מידי הפנים נהיות יותר שומניות.

אפשר מגבונים לחים ומבושמים לא מצריך מים מנגבים וזורקים

החצ'קונים יותר קשורים לאכילת יותר ג'נק פוד בצבא ולא קשורים לזעה. מנסיון שתי הבנות שלי - ששנאו את האוכל בצבא והסתמכו על ממתקים בשק"ם קיבלו חצ'קונים פעם ראשונה בחיים שלהן. גם האוכל בצבא שוחה בשומן ויש קשר ישיר לאכילת שומנים וחצ'קונים. אם זה אפשרי תנסי לאכול יותר פירות וירקות ופחות דברים מתוגנים, ממתקים וכו', ותראי שהמצב ישתפר. לא בין ללה - צריך סבלנות והתמדה. בהצלחה!

כל התשובות כאן נכונות ההגיינה והתזונה.
רק להקפיד לא להגזים ברחיצת הפנים פעמיים שלוש ביום זה יספיק ועם סבון שמיועד לפנים.

לשטוף עם סבון מיוחד איכותי ועדין המתאים לפנים
הים יש אחלה סוגים של סבונים על בסיס עצי אקליפטוס וסגנון כזה
במקרה שלך יש למעט בדברים מלוחים
אכילת מלפפונים ותפוחי עץ טובה
לפחות כשאת בבית תעשי מסיכת שזיפים (מעולה):
1/4 קילו שזיפים
כפית שמן שקדים
מרתיחים את השזיפים במים, מסננים, מוציאים את הגלעינים ומועכים היטב
מערבבים עם שמן השקדים עד לקבלת משחה עבה
מורחים על פנים נקיות למשך 20 דקות
שוטפים במים פושרים ואחר כך במים קרים

תרגישי טוב

שלום.
אין צורך בשטיפת פנים מרובה
זה לא נכון.
אני הייתי ממליצה להשתדל כמה שפחות לאכול מזונות לא בריאים
וכאשר מזדמן לך פשוט ללכת לאיש מקצוע גם לטיפול.
בהצלחה