מה הקטע של אתגר הקרח ומה אומרים כשעושים אותו?

לא אומרים משהו מיוחד רק מציגים את עצמך ואומרים כמה מילים על מה שהולך להיות ואז אחרי שעושים את זה מאתגרים עוד אנשים
וזה נועד לגרום לאנשים לתרום למציאת תרופה למחלה של ניוון שרירים. המים הקרים והקרח גורמים ל"שיתוק" בשרירים בערך מה שקורה לאנשים שחולים במחלה

זה שופכים על עצמך מים קרים למטרה של להעלות את המודעות למחלה שממנה נובע ניוון שרירים
כשאת שופכת על עצמך מים, זה משתק את הגוף שלך לשנייה.

לפרסם מודעות למחלה als של שרירים משותקים, שפיכת מים קרים על עצמך.

זה משהו למען מחלת ה-als. מחלה של ניוון שרירים.
כשאת/ה עושה את האתגר אתם אומרים שלושה שמות נוספים של אנשים שאתם מאתגרים לעשות את האתגר, לכל אחד שאתם מאתגרים יש 24 שעות לעשות את האתגר ואם הם לא מנצלים את ה24 שעות לעשות את האתגר הם צריכים לתרום למחלה, שהם יקראו עליה יותר ויחקרו עליה.