תנו רעיונות לארוחת בוקר קלה להכנה

סלט, צנימים, גבינות. חביתה

1. סלט פירות, תה, טוסט עם גבינה
2. חביתה, ירקות, לחם, מיץ
3. יוגורט עם אוכמניות \תותים חתוכים\ פטל מעל, מים

ביצה קשה עם סלט ירקות וגבינות