לכאלה שמבינים בקלוריות- היום אכלתי קיווי אחד, תפוז אחד, כוס מיץ תפוזים, 5 עוגיות עבדי (סתמו), וגזר קטן אחד. כמה קלוריות זה בערך?

ממליצה לחפש מחשבון קלוריות באינטרנט:)

זה ממש לא מספיק! אסור לאכול רק פירות!
את לא מבינה את זה כרגע אבל את הורסת לעצמך את הגוף. את חייבת לאכול מכל אבות המזון ולאכול בכמויות נורמליות.
אם תרעיבי את עצמך את תעלי את כל המשקל שהורדת ואפילו יותר.