כל החברות שלי אומרות לי שאני רזה וגם כל בני הדודים שלי, אבל אני מרגישה ממש שמנה אני בת 14, בכיתה ח' והגובה שלי הוא 158

יש יחס של bmi, מה המשקל שלך?

מה המשקל

כמה את שוקלת? (אם באלך להגייד.)
ת'אמת גם אני בבעיה הזאתת

כנראה שאת רזה באמת.
למה שלא תשקלי את עצמך ותראי.

מה המשקל ( רק אם את רוצה להגיד:) )

כמה את שוקלת

שואל השאלה:
אני שוקלת 44

אני לא יודעת איך את נראית או משהו אבל אם הם אומרים לך אולי את צריכה להאמין להם ואם המשקל שלך בסדר בטבלת בbmi אז אין צורך להרזות ואולי זה רק הרגשה פנימיית כזאת שאת שמנה כי אם כולם אומרים לך שאת לא אז את לא..

ה-bmi שלך הוא 17.62
תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של "תת משקל" (underweight). דבר המעיד על כך שהתפריט התזונתי שלך אינו תואם את הדרישות התזונתיות של הגוף שלך (את אוכלת פחות מדי). במצב האידיאלי ה-bmi שלך צריך להיות בערכים של 18.5-24.9. מצב של תת משקל מסוכן בדיוק כמו מצב של עודף משקל. מצב זה מגביר את הסיכוי לנזק ללב, לעצמות ולרקמות אחרות בגופך. מומלץ כי תתחילי להגביר את הצריכה הקלורית שלך, כדי לשמור על רמה בריאה של שומן בגוף.

וואי את ממש רזה! אחלה משקל, אל תרזי יותר אחרת תיהי בת משקל!